Desintoxicando el higado.

Hay muchas maneras en que puedes darle a tu hígado más salud, uno de ellos es una desintoxicación del hígado con un zumo para beber todas las mañanas durante una semana, y luego, zumo de frutas y hortalizas frescas (enteras o en jugo ) durante todo el día. Aquí está la receta del zumo para desintoxicación del hígado 

Necesitas:

- 2-3 naranjas frescas
- 1 lima o limón
- 1 pieza de 1 pulgada de jengibre fresco
- 1 pieza de pulgada de cúrcuma fresca (o 1 cucharadita en polvo)
- 2 dientes de ajo fresco
- 1/2 -1 cucharadita de pimienta fresca o en polvo

¿Cómo hacerlo?

Paso 1 - Saca el jugo de la naranja y limón / lima y viertelo en la licuadora.

Paso 2 - Picar el jengibre, la cúrcuma y el ajo en trozos pequeños y añadir a la licuadora.

Paso 3 - Agregar la pimienta de cayena y mezcla a velocidad alta durante unos minutos hasta que todo esté bien licuado e incorporado.

Paso 4 - Cuela (si lo deseas) y verter en un vaso. Beba un vaso al día, preferiblemente por lo menos 30 minutos antes del desayuno.

NOTA: Durante el tratamiento comer preferiblemente comidas naturales, no comer harinas, azúcares refinados y carnes.

Traducción al español: equipo de Vida Lúcida www.unavidalucida.com.ar